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Der Brief

Ein Gedanke und ein Rezept, einmal im Monat

Der Brief kommt einmal im Monat, mit einem Gedanken und einem Rezept.

Rund 1.900 Leserinnen und Leser. Kostenlos, jederzeit abbestellbar.

Jannis lehnt an der Theke seiner Praxisküche

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Ein Gedanke und ein Rezept, einmal im Monat.

Nahes Porträt von Jannis in seinem Chambray-Hemd

Über mich

Jannis Karagiannidis

Ich bin Jannis, Ernährungsberater in Köln-Ehrenfeld. In meiner kleinen Praxis nehmen wir uns Zeit, über Alltag, Schichtdienst, Familie und das zu sprechen, was bei dir gern auf den Tisch kommt.

Einmal im Monat schreibe ich einen Brief mit einem Gedanken und einem Rezept aus meiner Küche. Für Gespräche kannst du mir eine Anfrage schicken, den Rest findest du hier zum Lesen, Ausdrucken und Nachkochen.

Er hat sich viel Zeit genommen und alles in Ruhe erklärt.
Nadine